Программа оздоровления

С чего начать восстановление здоровья?

• Первое - перестаём делать себя больными - неделание болезни.
• Второе - наполняем себя правильным содержанием.

Всё начинается с мысли

С образа того, каким вы хотите себя видеть. Наполните ум образом вашего идеального тела. Создайте или вспомните то состояние силы и здоровья, в котором вы хотели бы находиться. Чтобы облегчить создание внутреннего образа, возьмите свою лучшую фотографию в молодости (или сделайте фотомонтаж) и поместите её на видном для вас месте. Почаще смотрите на неё и ощущайте себя так, как будто идеал уже реальность. Усиливайте это состояние изо дня в день. Думайте о себе как о здоровом человеке и не рассказывайте никому о своих проблемах. Создайте убеждение, что вы и только вы управляете своим здоровьем. Культивируйте позитивные мысли и оптимистичный взгляд на жизнь.

Эмоции

Используйте музыку, книги, общение, любые яркие впечатления, которые дают положительные эмоции. Почаще улыбайтесь, начинайте утро с улыбки себе в зеркале. Проснулись, похвалите себя, подумайте о чём-нибудь хорошем. Засыпая, поблагодарите ушедший день за всё, что он вам дал — радость жизни и уроки, которые вы получили. Всё, что с вами происходит, вызвано вами и для вас.
Привлеките в свою жизнь всё, что улучшает настроение, и уберите то, что портит. Это касается книг, газет, телевизора и ваших знакомых. Научитесь любить своё тело в любом его состоянии.

Подумайте о своём образе жизни и, если надо, измените его. Не забудьте о здоровом питании, отдыхе и адекватной физической нагрузке. Учитывайте ваш тип конституции, — что одному полезно, другому может навредить. Тест на определение телесной конституции.

Жизненная энергия

Внутренняя энергия человека

Тело

Необходим чистый воздух, здоровая пища, свежая вода и физическая активность. Широко известно изречение: «Мы есть то, что мы едим». Пища — это не только витамины, белки, жиры и углеводы. Пища — это ещё и жизненная энергия, она способна влиять на наши эмоции. Очень важно, чтобы наше питание соответствовало нашей природе, неправильное питание предрасполагает к болезням. Следует учитывать духовные свойства пищи. Улучшает ли она состояние нашей психики и ума или ухудшает. По этой причине мясо не может считаться благоприятным продуктом: оно несёт энергию смерти и насилия, ему сопутствуют эмоции страха и ненависти.
Употребление алкоголя, кофе и других возбуждающих напитков ослабляет жизненную силу, приводя в беспорядок чувства и мысли.
В течение дня необходимо пить 1,5–2 литра чистой воды. Пить лучше часто, но понемногу.

Большинство людей страдают от скопления в организме токсинов, частиц непереваренной пищи и шлаков, которые не только вызывают различные заболевания, но и препятствуют усвоению питательных веществ.

Пока эти скопления не будут устранены, организм не сможет нормально усваивать пищу и травы.

В начале курса оздоровления проводится очищение от шлаков. Его лучше начинать в тёплое время года — в конце весны или летом, но это ограничение не является строгим. В дальнейшем оно проводится в конце-начале каждого сезона. Лёгкое очищение весной полезно всем. С наступлением тёплой погоды, когда всё начинает расти, шлаки, скопившиеся за зиму внутри организма, начинают выходить на поверхность. Поэтому их легко можно обезвредить.
Нужно есть больше свежей зелени, использовать биологически активные добавки к пище (БАД), которые выпускает сейчас много компаний.
Я работаю с оздоровительной продукцией китайской корпорации «Тяньши» и с уверенностью в эффективности могу говорить только о ней.

Использовать БАДы для восстановления здоровья надо для того, чтобы разорвать круг болезни.
Сложно вызвать в себе состояние здоровья при плохом самочувствии. БАДы – это природные средства, они реально способствуют восстановлению здоровья и улучшению самочувствия.
Синтетические лекарства, заглушая симптомы болезни (крик тела о помощи), ухудшают состояние здоровья.

Сейчас всё более популярным становится здоровый образ жизни и всевозможные методы психофизической тренировки, как восточные (йога, цигун, ушу, айкидо и т.п.), так и западные.
Мы начинаем понимать, что «лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным», а «спасение утопающих — дело рук самих утопающих».
И ещё — лечение всегда стоит дороже, чем профилактика.

	Вопрос к врачу: Рефлексотерапевт Аллерголог-иммунолог Венеролог Врач ЛФК Андролог Гастроэнтеролог Гепатолог Гинеколог Дерматолог Диетолог Кардиолог Маммолог Мануальный терапевт Нарколог Невролог Онколог Ортопед Отоларинголог Офтальмолог Пластический хирург Проктолог Психотерапевт Сексолог Специалист по клеточным технологиям Стоматолог Терапевт Уролог Физиотерапевт Флеболог Хирург Эндокринолог Другой врач Ваш регион: г. Москва Московская о. г. Санкт-Петербург Астрахань Барнаул Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Ижевск Иркутск Казань Кемерово Краснодар Красноярск Липецк Махачкала Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Саратов Тольятти Томск Тюмень Ульяновск Уфа Хабаровск Челябинск Ярославль Ваше имя: Телефон: (можно сотовый) Напишите Ваш вопрос к врачу (можно кратко)